Nuestra propuesta
Involucra herramientas de la Psicología Positiva Aplicada y la práctica de Mindfulness y Autocompasión.
Mindfulness es una práctica que desarrolla la capacidad de estar en atención plena al momento presente, desde una postura de aceptación. Nos entrega herramientas para la autoconsciencia, la autorregulación y mejora los procesos atencionales.
La Psicología Positiva Aplicada, nos brinda un excelente marco de acción para aprender e incorporar variables involucradas en el bienestar y el florecimiento humano, como el desarrollo de las fortalezas, las relaciones positivas, el optimismo, la gratitud, entre otras.
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Mindfulness en Educación
En este curso te mostramos el camino para integrar la práctica de mindfulness a tu vida ya los estudiantes desde una metodología práctica y dinámica, considerando la realidad y diversidad de nuestras aulas.
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El poder de Mindfulness en la Educación
Te invitamos a ver este webinar, realizado para la Escuela de Invierno de la Facultad de Educación de la Universidad Diego Portales, donde abordamos principios básicos de la práctica de Mindfulness y Autocompasión.
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Somos un equipo de Psicólogos con experiencia y trayectoria en Educación, Salud Mental, Mindfulness y Psicología Positiva, motivados por el fuerte deseo de acercar la ciencia del bienestar a las personas y comunidades educativas.
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